自律的周四
一段时间没写，昨天一写，突然忘记怎么写了，说真的，写的时候人有点蒙，今天就不写r0u戏了，过渡过渡先
太yan高高挂起，逸龙晨b0的大ji8涨得有点难受，当逸龙睁开眼睛时，正好看到枕着自己手臂还在熟睡的张葆莹。
今天是周四，也是x1nyu的休息日，为了让张葆莹的身t得到充分的保养，每周周四，逸龙和张葆莹都计划不za，在下班后一起锻炼身t。
要是天天就是高强度的xa，以逸龙这副超越常人的身躯，张葆莹根本吃不消。
逸龙小心翼翼的ch0u出自己的手臂，把张葆莹的头部轻轻地放在枕头上，随后轻手轻脚的走出了房间，开始上班前的准备。
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回到办公室的逸龙正无聊地坐在自己的工位上0鱼，这时吴倩正好刚到办公室，刚一进门，两人的眼睛就下意识得对上了。
吴倩想起昨日的窘态，脸上迅速涨得通红，害羞地快步走回自己的位置。逸龙也当做无事发生，继续在电脑前0鱼。
一日无所事事，吴倩也没有继续找逸龙，时间一点一滴流逝，很快就到了下班时间，逸龙依旧头也不回地回家了。
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推开家门的逸龙正好看见穿着紧身衣和瑜伽k的张葆莹正在铺垫瑜伽垫，逸龙径直走过去，从后面抱住张葆莹。
逸龙一只手搓r0u张葆莹的jur，一只手隔着瑜伽k挑弄张葆莹的yhu，双管齐下。
张葆莹娇羞滴说“哎呀~一回来~嗯~就不正经~嗯”
“嗯~别0了，等等就忍不住了，放过我吧，好不好，大ji8老公”
逸龙把双手移动张葆莹的小腹上，轻轻地抚0，头往下低，靠在张葆莹的耳边说：“我今天好想你啊，好想现在就1”
张葆莹听着，耳朵都热了起来，抓着逸龙的两只大手向外掰开，说：“哎呀~，快来做锻炼啦~谁家天天都要cb啊”
逸龙只能顶着坚y的大ji8和张葆莹一起做情侣健身。
“来，先做顶胯吧~”说着，张葆莹把两个哑铃拿到沙发旁边。
逸龙也不拖拉，走到沙发旁边，背靠着沙发边缘蹲下，两脚踩地，背部躺在沙发上，腰部和胯部悬在沙发前的空中，跟人型拱桥一样。
逸龙拍了拍自己的裆部，说“快坐上来吧~我的乖葆莹”
张葆莹看着已经准备就绪的逸龙，眼睛打量了一下逸龙的裆部，这时逸龙的大ji8已经完成充血，将k子顶起一个大大的帐篷。
张葆莹隔着k子一把抓过逸龙的大ji8，向前一压，将逸龙的大ji8压向他的小腹，随后骑在逸龙的胯上。
抓住大ji8的手用力一握，将大ji8固定住，然后用自己的yhu贴上大ji8的bang身，大ji8正好被两片y夹在中间。
即使隔着瑜伽k和逸龙的k子，张葆莹还是能够直观得感觉到逸龙大ji8那狂蛮的力量。
感受着被温暖的y夹住大ji8的逸龙开始放松他的腰部和胯部的肌r0u，让他的胯部向下弯曲，然后胯部用力一顶，跨部连着张葆莹一起顶了起来。
“加油~老公，顶起来的时候记得提gan哦~，嗯~~老公你的腰好有力啊~大ji8又热又y被我压在下面呢~~”逸龙一边重复做着顶胯，张葆莹则在一边说着sao话。
张葆莹看着顶起自己毫不费力的逸龙，在他跨部往下时，两手顺势握起地上的两只哑铃“来！老公~给你加点重量”
张葆莹一边举着哑铃，逸龙一边做着顶胯。
2分钟后，张葆莹用撒娇的声音说：“诶呀~不行了不行了~手臂好酸啊~人家要下来”
逸龙看着张葆莹一脸不情愿表情，哭笑不得的说：“我还没累呢，你就不行啦？难怪你这么不耐c，哈哈哈哈哈”
“哎呀~！快停下啦，哪个saohu0顶得住你的大ji8呀”
逸龙慢慢的停了下来，张葆莹刚刚起身，原本被压着的大ji8又立马立了起来。
已经yu火焚身的逸龙开始脱掉自己身上的衣物，刚刚的热身已经将逸龙的肌r0u激活，当逸龙ch11u0的身躯一览无遗地展现在两人的ai巢中时，张葆莹对这具蹂躏过自己无数遍的身t毫无抵抗力，眼中满满地欣赏之情，看多久都不会腻。
逸龙急切地走到张葆莹跟前，两只手抓住张葆莹的紧身衣向上翻，嘴里说着：“老婆~，快点脱掉碍事的衣服吧，锻炼的时候碍手碍脚的”
刚刚被脱下紧身衣张葆莹抬起头，媚眼如丝的看着逸龙，把一只手搭在大ji8上轻轻触0，用温柔su麻的声音说“就怕你这根大ji8忍不住c进人家的小saob里”
被张葆莹这么一挑逗，逸龙忍不住吞了吞口水，对着张葆莹的娇neng的双唇吻了上去。
“嗯~~嗯~~”逸龙的大舌头在张葆莹的小嘴里不断搅拌，不断地索取她小嘴里的津ye。
一段让人窒息的热吻后，两人互相看着对方喘着粗气“呼~~哈~~呼~~”
逸龙率先开口说：“来~老公帮你把k子脱了”
逸龙慢慢蹲下，两只大手抓住瑜伽k的上方开始缓慢的向下褪去，张葆莹的ixue正好对着逸龙，瑜伽k刚刚褪下到大腿，整个yhu被逸龙看在眼里，嘴里呼出的热气正好呼在了sh润yda0口上。
感受到一gu暖流滑过自己的ixue口，张葆莹本能得收缩了一下，看着眼前的yhu像活鲍鱼一样一放一缩，逸龙实在忍不住了，头部微微向前倾，直接吻在了张葆莹充血的y蒂上，还用力小嘬了一口。
“嗯~！！”张葆莹忍不住哼了一声。
“来~抬腿”
张葆莹小腿一抬，将自己的yutu1从瑜伽k中ch0u离出来。
逸龙将张葆莹两脚并拢，把自己的大ji8cha在张葆莹的两条小腿中间，然后慢慢站起来。
大ji8一点点往上移动，感受着张葆莹娇neng紧致又富有弹x的肌肤。
而张葆莹觉得有一个滚烫的rgun，滑过自己的小腿，滑过膝盖，一点一点地挤进自己两条大腿的内侧。
直到滚烫坚y的大ji8被大腿的根部夹住，抵在了sh润的ixue口，才停了下来。
逸龙两手抓住张葆莹的两瓣tr0u，然后整个人挺立了起来，这时张葆莹双脚离开了地面，和逸龙面对面的挂在大ji8上，大ji8穿过大腿内侧，在张葆莹的fe1t0ng下方只漏出一个大大的guit0u。
“来，楼住我，我们去做引t向上”逸龙走向家里横挂在空中的单杠。
张葆莹两条细腿如水蛇一般缠绕上逸龙的公狗腰，把头埋在逸龙澎湃的x怀里，吮x1着逸龙的身上的男人味。
逸龙看了看头上的单杠，双脚用力一蹬，抓住单杠就开始做引t向上。
“呃！”
“呃！”
“呃！”
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不间断三十个一会就做完了。
“呼~~”逸龙喘着粗气，不得不说负重的引t向上还是非常消耗t力的。
“下一个！深蹲”缠在逸龙身上张葆莹指挥着逸龙。
逸龙二话不说，直接就往下蹲。
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“下一个！俯卧撑”缠在逸龙身上的张葆莹绕着逸龙的身躯移动