为了避免被其他组的成员们听到吃饭时闲聊的队内情况，各组就连吃饭座位也都默契的四散在食堂各处。
宁思年队：
“好险，差点让他们知道我们队像在跳大神了。”
“我以为古典舞很简单，毕竟动作看起来就轻飘飘的，没想到要跳起来轻飘飘太难了。”
“快吃饭，吃完再去练几次，争取不会被秒杀得太惨。”
宋承望队：
“沈修队情况肯定很好。”
“这还用想，那可是沈修当队长啊，情况怎么可能差？”
“我们加练吧，勤能补拙。”
沈修队：
周童：“他们的组内训练情况听起来都很不错的样子。”
高永世：“虽然很不想接受，但好像只有我们这一组最差，终究是我们拖了修队后腿。”
柯子安提议：“吃完饭，我们加练吧。”
“可是按照修队卷王的性子，肯定会在练习室，我怕修队。”
夏文浩：“这你就不了解沈修了，沈修独自加练的时候，大部分时间不会在节目组分配的练习室。”
“既然修队不在，我们吃快点，通过加练卷死他们！”
各组练习生们迅速吃完晚饭，直奔各自的练习室，为了自家组的脸面，他们拼了。
直播间观众快要被笑死了。
【看不出来啊，一个个，嘴比石头都硬，事情朝着奇怪的方向发展了，不，应该说大家以奇怪的方式卷起来了。】
【各组练习生们：唉，为了队伍的脸面，拼了！】
【练习生们心里：哎嘿，没想到吧，我们组一点都不厉害，我们在骗你们！】
【诶嘿，没想到吧，我也是在骗你哒！】
【好期待二公结束后，所有练习生们坐在一起看各组幕后训练情况视频时，脸上会是什么表情，赤果果的公开处刑啊～】
【二公后的练习生们震怒：人与人之间最基本的信任呢！！！】
——
沈修队练习室内。
周童点开白天录制的视频，看到视频进度条底下标着每个人的名字，神情愕然。
“原来……是这种标法，我还以为是每个视频的名字会改成我们的名字。”
没想到是视频进度条上是他们的名字，这样极大的方便了他们寻找自己的那部分进行观摩练习。
周童神情太诧异，其他人纷纷围上去，看清楚了视频标注方式后，和周童拥有了同款诧异。
连连点开其余视频，下午录制的每一个视频底下，都是一模一样的标注。
并且，大家很快发现，每一个视频名字都是按照训练时间的循序排列分开1234。
“修队如此认真，我们不努力的话，对不起修队吧。”
“练，现在就开练！”
——
翌日。
因为昨天晚上有被激励到，一个个热血上头，练得太晚，直到晚上两点钟才结束，今天早上大家没能像以前一样提前来，几乎都是九点才准时迈进练习室。
进入练习室的时候，组员们看到沈修仍是比他们提前到，颇为心虚。
沈修站在多媒体设备台面前，听见动静，抬头看了一眼墙上的时钟。
九点，队员们准时到场。
想到自己昨晚上思考了许久的念头，沈修此刻面对大家，颇为心虚。
但——没办法，为了舞台效果，他必须如此说。
不好意思，只能暂时对不起大家了！
沈修在心里向练习生道歉完毕，才把昨晚上就想好的话说出来：“在开始今天的训练之前，我有些话想要对大家说。”
在进来的时候，沈修就抬眸目光冷冷的扫了他们一圈，现在又说有话说？
完蛋，沈修一定是生气了吧！
组员们浑身一激灵，瞬间挺直脊背，开口的嗓音结结巴巴。
“修队，你、你说！”
“咳咳咳对，你说，我们听着。”
从昨晚上冒出那个念头开始，直到现在，沈修做足了心理准备：“如果……”
自己要说的话太过分，就算心里打了无数遍草稿，沈修开口还是没忍住打了一下结。
组员们：“！”
又是熟悉的停顿，之前沈修每次开口教他们的时候，都会冷冷盯着他们停顿一两秒，一看就是被他们的动作或歌声给整无语了。
完了，沈修肯定又要化身大魔王了！
沈修喉结微微滚动，紧张得偷偷吞咽了一下，才让自己平静下来，继续未能成功说完的话。
“如果……这是你们在这个节目的最后一次舞台，扪心自问，你们还会像昨天练习时表现的那样吗？”
昨天的训练过后，沈修晚上躺在床上思考小伙伴们之所以心思浮躁的原因。
歌词与舞蹈动作写得很帅，会让大家产生一种错觉，唱这首歌和跳这支舞的他们，落在别人眼中一定也帅到炸裂，抱着这样的心思，根本无法静下心来。
在舞台上的时候，更多的关注自身超过歌曲与舞蹈本身，当然表现不出那种在死寂平静中突见希望，骤然爆发展现出来的孤独一掷的淋漓尽致，更不会让观众震撼。
练，固然重要，但心态，也很重要。
所以沈修决定在今日改变策略，从心态抓起，不破不立，他想尝试着用言语刺激，把大家浮躁的心压下来。